5 Tips Sederhana Menjaga Kesehatan Ginjal, Bisa Dilakukan Setiap Hari

4. Perhatikan Pola Makan

Makanan sehat dan penuh gizi akan mendukung kesehatan dan fungsi ginjal agar bekerja dengan baik.

Ada baiknya, Kawan Puan menghindari konsumsi sodium atau natrium terlalu banyak untuk mengurangi kerusakan ginjal.

Perbanyak makanan dari bahan-bahan alami dan segar yang rendah sodium dan baik untuk tubuh.

5. Jangan Asal Minum Obat

Jika Kawan Puan merasa badan kurang sehat, lebih baik konsultasikan ke dokter alih-alih sembarangan meminum obat.

Konsumsi obat sesuai dengan kebutuhan dan rekomendasi resep yang diberikan oleh dokter atau tenaga medis.

Beberapa jenis obat-obatan yang diminum secara berlebihan atau dengan dosis yang salah akan menyebabkan kerusakan ginjal.

Kawan Puan, itu dia tips sederhana menjaga kesehatan ginjal yang bisa kamu terapkan di rumah.

Baca Juga: Ini Deretan Sayuran yang Baik untuk Pengidap Penyakit Ginjal

(*)