4 Cara Jaga Kesehatan Mental dari Rasa Homesick saat Ramadan 2023

Parapuan.co - Kawan Puan, bulan Ramadan identik dengan kumpul bersama keluarga di kampung halaman.

Namun, tak semua orang punya kesempatan untuk menghabiskan bulan Ramadan tahun ini bersama keluarga.

Tentu, Kawan Puan yang merantau akan rindu suasana bulan Ramadan di rumah yang dikelilingi oleh keluarga.

Maka, tak sedikit orang yang merasakan homesick atau rindu akan rumah di bulan Ramadan.

Homesick atau kerinduan akan rumah merupakan hal yang sering memantik berbagai masalah kesehatan mental anak rantau.

Homesick yang parah, berlangsung lama, atau memengaruhi aktivitas secara signifikan dapat mengindikasikan masalah kesehatan mental, lho.

Menjelang bulan Ramadan 2023, penting untuk kita mengetahui cara menjaga kesehatan mental saat sedang merasa homesick.

Melansir Choosing Therapy, ini empat cara mengatasi homesick saat Ramadan 2023 mendatang.

1. Sadari Rindu Itu Normal

Baca Juga: Masalah Kesehatan Mental Anak Rantau Seperti Film Jalan yang Jauh Jangan Lupa Pulang