4 Cara Jaga Kesehatan Mental dari Rasa Homesick saat Ramadan 2023

Ini bisa terasa menakutkan tetapi diperlukan untuk membantu meningkatkan suasana hati Kawan Puan.

Pertimbangkan untuk mencari tempat, aktivitas, atau komunitas baru yang seru sesuai minatmu.

4. Tetap Terhubung dengan Rumah

Temukan cara untuk tetap berhubungan dengan teman dan keluarga untuk menjaga rasa koneksi ke rumah.

Pertimbangkan cara-cara kreatif untuk tetap berhubungan, seperti menjadwalkan panggilan video, panggilan suara, atau mengirimkan barang-barang.

Media sosial adalah cara lain untuk tetap terhubung dengan rumah dan berbagi momen bersama keluarga.

Kawan Puan, itu dia cara mengatasi homesick demi menjaga kesehatan mental kita saat bulan Ramadan 2023.

Menjalani Ramadan 2023 tanpa keluarga memang berbeda dan berat, apa lagi bagi Kawan Puan yang baru pertama merantau.

Dengan empat tips tersebut, Kawan Puan dapat melakukan hal-hal positif di perantauan untuk menjaga kesehatan mentalmu.

(*)

Populer