5 Cara Mengatasi Insecure Karena Bentuk Tubuh, Biasakan Self Talk

Parapuan.co - Insecure menjadi istilah populer yang sering di dengar. Namun, apa sebenarnya arti insecure?

Insecure merupakan rasa cemas, ragu, atau kurang percaya diri yang membuat seseorang merasa tidak aman.

Insecure bisa muncul dengan berbagai penyebab. Yang paling umum adalah karena bentuk tubuh.

Kawan Puan, perasaan insecure karena bentuk tubuh bisa mencakup berbagai hal misal perut yang tidak rata, wajah, bentuk paha, lengan yang besar, atau bagian tubuh lain yang ada dalam dirimu.

Ketika seseorang diselimuti oleh perasaan insecure dengan bentuk tubuh, ini akan membuatnya rendah diri.

Lebih parahnya, seseorang bisa menyalahkan diri sendiri atas bentuk tubuh yang dimiliki.

Rasa insecure yang tertanam kuat hanya akan membelenggu dirimu dan memberikan dampak negatif, termasuk memengaruhi kondisi mental.

Sementara jika Kawan Puan tengah berada dalam fase ini, penting untuk segera menangani rasa insecure.

Melansir dari Young Minds, berikut tips mengatasi insecure karena bentuk tubuh.

Baca Juga: Pola Asuh Orang Tua Bisa Picu Rasa Insecure, Psikolog Jelaskan Alasannya