BERITA TERPOPULER WELLNESS: Rekomendasi Olahraga untuk Pengidap Obesitas hingga Obat Alami Batuk untuk Anak

2. Sebabkan Masalah Mental, Ini 3 Dampak Negatif Anak Kekurangan Sayur

Kebutuhan gizi anak perlu diperhatikan oleh orang tua.

Terlebih saat masa pertumbuhannya, mulai dari masa kanak-kanak hingga remaja.

Saat anak memasuki masa pertumbuhan terutama di usia 1-12 tahun, maka penting untuk mencukupi kebutuhan gizi anak.

Dengan gizi yang cukup dapat menciptakan pertumbuhan dan perkembangan yang sehat dan optimal.

Salah satu komponen penting dari asupan gizi anak adalah sayur.

Hal ini karena sayur mengandung berbagai nutrisi yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perkembangan yang optimal, seperti phytonutrient, zat besi, kalsium, vitamin A, C, dan K.

Baca selengkapnya di sini >>

Baca Juga: 4 Cara Membuat Urap Sayur, Mudah dan Dijamin Enggak Mudah Basi