Lemas Setelah Makan? Bisa Jadi Kamu Food Coma, Ini Maksudnya

Berikut berbagai kondisi penyebab food coma:

1. Perubahan Sirkulasi Darah

Food coma terjadi akibat peningkatan aliran darah ke usus yang menyebabkan penurunan sirkulasi darah ke otak.

Sayangnya, penyebab tersebut masih dalam penelitian lebih lanjut mengingat tubuh mampu mempertahankan aliran darah ke otak dalam berbagai jenis situasi stres, seperti saat berolahraga dan ketika otot membutuhkan lebih banyak darah.

Ada suatu studi berjudul Influence of breakfast on hemodynamics after lunch – a sonographic evaluation of mesenteric and cervical blood flows yang mengungkap penyebab food coma.

Studi menemukan penurunan aliran darah ke otak setelah makan siang, hanya terlihat pada orang yang melewatkan sarapan. 

2. Terlalu Banyak Makan

Beberapa orang sering mengeluh karena mengalami food coma setelah makan berat.

Baca Juga: Ahli Jelaskan Pola Makan untuk Cegah Obesitas, Perhatikan GGL