BERITA TERPOPULER WELLNESS: 5 Hidden Gem di Kebun Raya Cibodas hingga 7 Makanan yang Baik untuk Ginjal

3. 7 Makanan yang Baik untuk Ginjal, Tawarkan Banyak Manfaat Kesehatan

Ginjal menjadi salah satu organ penting dalam tubuh.

Ginjal berfungsi menyaring produk limbah dari darah dan mengirimkannya keluar tubuh melalui urin. Ginjal juga bertanggung jawab untuk menyeimbangkan kadar cairan dan elektrolit.

Ginjal melakukan tugas ini tanpa bantuan dari luar. Beberapa kondisi, seperti diabetes dan tekanan darah tinggi, dapat memengaruhi kemampuannya untuk berfungsi.

Pada akhirnya, kerusakan pada ginjal dapat menyebabkan penyakit ginjal kronis atau chronic kidney disease (CKD).

Mengikuti rencana diet sehat ginjal dapat membantu ginjal berfungsi dengan baik dan mencegah kerusakan pada organ-organ ini.

Namun, meski beberapa makanan umumnya membantu mendukung kesehatan ginjal, tidak semuanya cocok untuk orang yang memiliki penyakit ginjal.

Dokter akan menempatkan sebagian besar penderita ginjal pada diet khusus untuk menghindari mineral yang diproses oleh ginjal, seperti natrium, kalium, dan fosfor.

The National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases merekomendasikan agar penderita ginjal kronis makan kurang dari 2.300 miligram sodium setiap hari.

Mengutip dari Medical News Today, berikut ini beberapa makanan yang baik untuk ginjal.

Baca selengkapnya di sini >>>

(*)