Cara Mengatasi Autofobia, Ketakutan Berlebih dan Ekstrem akan Kesepian

Berdampingan dengan Autofobia

Apabila kamu menyadari dirimu atau orang terdekat menderita gangguan autofobia, hidup berdampingan dengannya memang tidak mudah.

Akan tetapi kamu bisa melakukan langkah antisipasi atau jika ingin mencari bantuan.

Segera hubungi dokter atau penyedia layanan kesehatan atau terapismu jika mengalami gejala berikut:

- Serangan panik.

- Kecemasan terus menerus yang mengganggu tidur atau kehidupan sehari-hari.

- Merasakan tanda-tanda depresi atau masalah penggunaan obat.

Tanyakan pada doktermu tentang kemungkinan penyebabnya dan pengobatan terbaik untuk kondisi tersebut.

Mudah-mudahan uraian di atas berguna dan menambah wawasanmu ya, Kawan Puan!

Baca Juga: Kenapa Orang Bisa Mengalami Fobia? Kenali Ini Penyebab Paling Umumnya

(*)