Jelang Ramadan 2023, Ini 8 Tips Traveling Aman saat Berpuasa

4. Gunakan Transportasi yang Nyaman

Selama bepergian, gunakan moda transportasi yang nyaman dan aman untuk menghindari kelelahan dan munculnya rasa tidak nyaman selama di perjalanan.

Pilihlah transportasi dengan fasilitas lengkap dan memungkinkanmu bisa lebih cepat sampai di destinasi tujuan.

5. Ketahui Waktu Berbuka

Pastikan untuk mengetahui waktu berbuka di tempat yang kamu tuju.

Kamu dapat mengecek internet atau aplikasi yang memberikan informasi tentang waktu berbuka dan waktu salat setempat.

6. Membawa Camilan untuk Berbuka

Saat berpergian, disarankan membawa camilan untuk persiapan berbuka. Pilih camilan yang mudah dicerna dan membantu memberikan cukup energi seperti kurma atau air kelapa, biskuit, roti, dan juga buah-buahan.

Camilan ini dapat dimanfaatkan sebagai pengganjal perut, terutama jika kamu masih di perjalanan dan belum sempat mengonsumsi makanan utama.

7. Menghindari Makanan yang Sulit Dicerna saat Berbuka

Saat berbuka, hindari makanan yang sulit dicerna. Apalagi dengan rasa yang terlalu pedas atau asam.

Berbukalah dengan makanan yang sehat dan cukup untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh setelah seharian berpuasa.

Pilih makanan yang mudah dicerna, seperti buah-buahan dan sayuran, yang mengandung protein dan karbohidrat untuk memberikan energi, serta membantu tubuh cepat pulih dari kelelahan setelah perjalanan panjang.

8. Menghormati Tradisi, Aturan, dan Budaya Setempat

Jika melakukan perjalanan ke negara dengan mayoritas penduduk muslim, pastikan untuk menghormati tradisi dan budaya setempat selama bulan puasa.

Hindari makan, minum, atau merokok di tempat umum selama waktu puasa, ya.

Nah, itu dia beberapa tips traveling aman saat berpuasa di Ramadan 2023.

(*)