Ramadan 2023, Ini Tips Atasi Rasa Malas Kerja bagi Perempuan Karier

4. Olahraga Ringan

Olahraga bukanlah halangan bagi orang yang berpuasa, bahkan di sela-sela kesibukan bekerja sekalipun.

Kamu mesti tetap melakukan olahraga ringan untuk menjaga agar tubuh tetap fit saat berpuasa.

Caranya tidak harus pergi ke gym, tetapi bisa dengan jogging ringan, berjalan cepat, atau sekadar melakukan peregangan kecil di kantor pada jam istirahat.

Latihan fisik bisa membantu melancarkan aliran darah di dalam tubuh, sehingga kamu dapat berpikir jernih.

Olahraga secara otomatis membuatmu lebih bersemangat, apa lagi jika dilakukan di bulan Ramadan.

Kiranya, itulah tadi beberapa tips mengatasi rasa malas bekerja selama berpuasa.

Semoga informasi di atas berguna dan menambah wawasan Kawan Puan, ya.

Baca Juga: Cukup 2 Menit, Ini 4 Gerakan Olahraga Ringan Penambah Stamina Tubuh

(*)