Ketergantungan dengan Pasangan, Ini Tips Atasi Kodependensi dalam Hubungan Cinta

Sebagian orang kodependen atau yang punya ketergantungan pada pasangan, mungkin akan merasa bersalah ketika ingin me time.

Padahal fokus pada diri sendiri juga dapat berpengaruh pada kelancaran hubungan lho, Kawan Puan.

Ketahuilah, perasaan untuk ingin selalu bersama pasangan dengan mengenyampingkan dirimu sendiri juga termasuk egois.

Kamu perlu meluangkan waktu untuk dirimu, demikian halnya dengan pasanganmu. Jadi usahakan tetap fokus pada diri sendiri untuk bisa menjalin hubungan yang sehat.

4. Singkirkan Pikiran Negatif

Apakah kamu menjadi kodependen karena khawatir ditinggalkan pasangan jika kamu tidak mengendalikannya?

Atau, kamu butuh kepastian terus-menerus untuk merasa aman dalam menjalin hubungan?

Apapun itu, coba singkirkan pikiran negatifmu dan afirmasi diri dengan pikiran-pikiran positif.

Dengan begitu, kamu dan pasangan bisa menjalani hubungan cinta yang sehat dan meminimalisir kodependensi.

Kiranya, itulah beberapa tips mengatasi kodependensi dalam hubungan romantis. Semoga bermanfaat!

Baca Juga: Selain Terjerat Pinjol, Ini 5 Red Flag Finansial dalam Hubungan Romantis

(*)