Boleh Makan Pedas saat Puasa, Dokter Berikan Batasan Amannya

Kamu perlu juga memperhatikan jumlah asupan makanan pedas ketika puasa.

Seberapa banyak kamu bisa makan pedas saat puasa?

Batasan Makan Pedas saat Puasa

dr. Dhani pun menjelaskan bahwa batasan makan pedas yang aman saat puasa dapat bervariasi.

"Batasan makan pedas yang aman saat puasa dapat bervariasi tergantung pada kondisi kesehatan individu dan toleransi terhadap makanan pedas," jelas dr. Dhani.

Ia juga mengungkapkan ada beberapa hal yang dapat membantu kamu mengonsumsi makanan pedas dengan aman saat berpuasa sebagai berikut:

1. Pilih makanan pedas yang tidak terlalu pedas.

Mulailah dengan makanan pedas yang rendah tingkat kepedasannya dan hindari makanan yang sangat pedas.

Baca Juga: Tips Memasak Cepat Mie Pedas Ala Mie Gacoan, Cuma Butuh Bahan Ini