Hari Film Nasional, Ini Manfaat Menonton Film untuk Kesehatan Mental

Kawan Puan, menonton film ternyata dapat meningkatkan mood atau suasana hati.

Menghabiskan waktu bersantai untuk menonton film bisa memperbaiki mood dan mengurangi depresi.

Misalnya ketika Kawan Puan lelah dan capek dengan rutinitas atau pekerjaan, menonton film bisa menjadi upaya untuk menenangkan pikiran dan meningkatkan suasana hati.

2. Membuatmu Lebih Rileks

Menemukan hiburan yang menyenangkan seperti menonton film dapat memberikan efek relaksasi.

Ketika Kawan Puan sedang kalut oleh berbagai permasalahan, cobalah berhenti sejenak sambil menonton film.

Kamu bisa menonton film genre komedi atau romantis untuk merelaksasi pikiran.

Pastikan kamu dapat menonton dan menikmati film dengan tenang.

Baca Juga: Memulai Karier sebagai Pencatat Adegan, Ini Perjalanan Pritagita Arianegara hingga Jadi Sutradara