Dengarkan Tubuhmu, Ini Manfaat Minum Air Kelapa untuk Kesehatan

Parapuan.co - Buka puasa identik dengan berbagai minuman yang menyegarkan.

Misal, es buah, es teler, es pisang ijo, atau es kelapa muda.

Bicara tentang kelapa muda, ternyata minuman satu ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, lho.

Kawan Puan, air kelapa mengandung elektrolit seperti potasium, natrium, dan magnesium.

Kandungan ini dapat membantu mengembalikan nutrisi tubuh yang sehat.

Tak heran jika banyak #PerempuanMemilihSehat akhirnya minum air kelapa saat buka puasa.

Dalam rangka menyambut ulang tahun PARAPUAN yang ke-2 pada 21 April 2023, penting bagi Kawan Puan dengarkan tubuhmu dan mengetahui manfaat kesehatan air kelapa.

Mengutip dari Kompas.com, yuk simak lengkapnya!

1. Menyeimbangkan Gula Darah

Baca Juga: Dengarkan Tubuhmu, Pentingnya Menjaga Kesehatan Alat Reproduksi Perempuan