Hari Bawa Bekal Nasional, Ini 7 Manfaat Membawa Bekal Makanan

Kamu dapat menyiapkan makanan yang sehat dan bergizi dengan porsi yang tepat, sehingga membantumu menghindari makanan yang tidak sehat atau berlebihan saat makan di luar.

2. Menghindari Makanan Cepat Saji

Banyak makanan cepat saji mengandung jumlah kalori, garam, dan lemak yang berlebihan.

Dengan membawa bekal makanan sendiri, kamu dapat menghindari makanan cepat saji yang tidak sehat.

3. Menghemat Uang

Membawa bekal makanan dapat membantumu menghemat uang, terutama jika Kawan Puan biasa makan di luar rumah.

Kawan Puan dapat membeli bahan makanan dalam jumlah besar dan menyiapkan sendiri makanan sehat dan bergizi untuk membawa ke kantor atau tempat kerja.

4. Menjaga Pola Makan Sehat

Baca Juga: 5 Tips Memasak Cepat Burrito, Ide Bekal Praktis ala Kuliner Meksiko