Ini Manfaat Memaafkan Kesalahan Diri Sendiri bagi Kesehatan Mental

Parapuan.co - Hari Raya Idulfitri atau Lebaran menjadi momen untuk saling bersilatuhrahmi dan saling memaafkan.

Pada momen ini, kita akan saling meminta maaf pada orang tua, keluarga, kerabat, hingga sahabat yang sudah lama tak ditemui.

Namun ada hal yang tak kalah penting dari momen ini, yaitu memaafkan kesalahan diri sendiri.

Tentu, memaafkan kesalahan diri sendiri bukanlah perkara mudah.

Terlebih memaafkan ini termasuk menerima kesalahan yang pernah dilakukan di masa lalu dan mencoba memperbaiki atau mengubahnya.

Kendati demikian, memaafkan diri sendiri memiliki manfaat untuk kesehatan mental seseorang loh Kawan Puan.

Manfaat Memaafkan Diri Sendiri untuk Kesehatan Mental

Kawan Puan, mampu memaafkan kesalahan diri sendiri dapat membantu kita untuk membangun citra diri.

Ketika seseorang berhasil memaafkan kesalahannya, mereka akan mengalami tingkat depresi dan kecemasan yang lebih rendah.

Baca Juga: 5 Tips Pakai Hijab, Enggak Bikin Bau Keringat saat Lebaran 2023