BERITA TERPOPULER WELLNESS: 5 Buah yang Bikin Gampang BAB hingga 5 Tips Olahraga saat Cuaca Panas

2. Hari Tertawa Sedunia, Ini Manfaat Tawa bagi Kesehatan Mental Kita

Kawan Puan, kamu harus tahu kalau Hari Tertawa Sedunia atau World Laughter Day akan diperingati pada 1 Mei.

Menjelang Hari Tertawa Sedunia, ternyata tertawa itu jadi aktivitas yang ternyata penting bagi tubuh.

Bahkan di Hari Tertawa Sedunia pada 1 Mei, penting untuk mengetahui bahwa tertawa bermanfaat baik bagi kesehatan mental.

Berikut ini berbagai manfaat tertawa bagi kesehatan mental baik dalam jangka pendek maupun panjang:

Manfaat Tertawa dalam Jangka Pendek

Kawan Puan, ternyata tertawa memiliki efek jangka pendek yang hebat karena bisa meringankan beban mental dan fisik seperti:

Baca selengkapnya di sini >>>

Baca Juga: Lebih Banyak Tertawa, Ini 5 Tips Cepat Menurunkan Kolesterol