5 Tips Mendaki Gunung Seperti Wendy Walters yang Viral di TikTok

Kawan Puan bisa bertanya pada teman yang lebih berpengalaman atau yang sudah hafal jalur pendakian agar kamu pun siap melewati medannya.

2. Olahraga

Jangan langsung mendaki gunung, penting bagimu untuk berolahraga sekitar satu bulan sebelumnya.

Sebab ketika mendaki gunung, kamu membutuhkan fisik dan mental yang bugar.

Kamu bisa olahraga seperti jogging atau berlari secara rutin untuk mempersiapkan fisikmu lebih baik.

3. Bawa Barang yang Penting 

Sangat disarankan untuk memilih barang dengan bijak dan bawa secukupnya saja.

Sebab, membawa barang berlebihan juga bisa menghambat pendakian.

Baca Juga: Tetap Terhidrasi, Ini 3 Tips Menjaga Kesehatan Kulit saat Naik Gunung

Barang yang penting dibawa di antaranya sudah disebutkan oleh Wendy Walters, seperti obat-obatan pribadi dan tabir surya.