6 Cara Agar Anak Tidak Main Ponsel Terus, Salah Satunya Beri Contoh

Parapuan.co - Smartphone atau ponsel sering digunakan orang tua sebagai alternatif untuk menenangkan anak maupun membuat mereka duduk diam.

Padahal, main ponsel terus-menerus juga tidak baik bagi tumbuh kembang si kecil, baik secara fisik maupun emosional.

Maka itu jika anak punya kebiasaan main ponsel terus-terusan, Kawan Puan sebagai orang tua perlu segera menghentikannya.

Bagaimana cara agar anak tidak main ponsel terus? Lakukan sebagaimana dikutip dari Hindustan Times berikut ini!

1. Mengenali Gejala Kecanduan Anak akan Ponsel

Anak-anak yang kecanduan ponsel akan mengalami peningkatan amarah apabila HP diminta dari tangannya.

Jika sudah menunjukkan tanda-tanda kecanduan ini saat anak terus-menerus memegang ponsel, jangan dibiarkan saja.

Kamu harus segera mencari cara untuk mengatasi dan menjauhkan anak dari ponsel.

2. Mengedukasi Anak tentang Efek Samping Screen Time

Baca Juga: Dokter Ungkap 4 Cara Kurangi Screen Time Anak yang Berlebihan

Wajar jika kamu ingin mengambil HP dari anak setiap mereka menggunakannya, tetapi pastikan untuk menyampaikan alasannya.

Edukasi anak tentang mengapa mereka tidak boleh menggunakan HP terlalu lama dengan menjelaskan efek samping screen time.

Misalnya memberi tahu anak bahwa menatap layar ponsel terlalu lama bisa membuat mata kering.

3. Tetapkan Batas Waktu Screen Time

Selanjutnya, jelaskan pada anak berapa lama waktu yang aman untuk menatap layar HP.

Untuk anak di bawah usia 18 bulan sebaiknya tidak menatap layar ponsel sama sekali.

Lalu untuk anak berusia antara 18-24 bulan bisa melihat program anak di TV dengan pengawasan orang tua.

Anak-anak berusia antara 2 hingga 5 tahun dapat diizinkan menonton layar tidak lebih dari satu jam per hari.

Untuk anak di atas 6 tahun, orang tua bisa lebih fleksibel selagi memastikan bahwa anak memiliki banyak kesempatan untuk melakukan aktivitas lain dan kebiasaan tidur yang sehat.

Baca Juga: Ketahui Dampak Negatif Kurang Tidur bagi Anak yang Perlu Diwaspadai

4. Menetapkan Zona Bebas Digital di Rumah

Tetapkan zona bebas ponsel atau peralatan digital lain di rumah, seperti di kamar atau saat makan di meja makan.

Usahakan pula untuk tidak menyimpan ponsel anak di kamar tidurnya saat dia akan tidur.

Hal ini dapat menyebabkan kesulitan tidur dan pola tidur maladaptif yang memengaruhi pertumbuhan dan perkembangan anak secara keseluruhan.

5. Dorong Anak Melakukan Aktivitas Fisik

Pastikan anak menghabiskan cukup waktu jauh dari teknologi di rumah untuk bermain di luar atau melakukan aktivitas fisik lainnya.

Jika dia menghabiskan terlalu banyak waktu main ponsel, pertimbangkan untuk membatasi screen time.

Kamu juga bisa mempertimbangkan agar anak bergabung dengan kegiatan yang bagus untuk memastikan bahwa permainan fisik itu menyenangkan.

6. Jadilah Panutan Anak

Baca Juga: Anak Kecanduan Gadget, Yuk Cegah dengan Cara Menentukan Screen Time

Sebelum melarang anak main ponsel, jadilah panutan dengan memberikan contoh kepada si kecil.

Jika kamu tidak ingin anak main HP sebelum tidur, maka jangan melakukannya.

Apabila menyuruh anak tidak main HP saat makan, maka kamu sebaiknya tidak membuka-buka ponsel saat makan.

Saat mengajak anak bermain atau melakukan aktivitas fisik lain, jauhkan ponsel dan fokuslah pada si kecil.

Selain menetapkan aturan screen time pada anak, lakukan pula pada dirimu dan batasi penggunaan HP di rumah.

Bahkan untuk urusan pekerjaan, sebaiknya beri tahu pada rekan di kantor agar tidak menghubungi di luar jam kerja atau ketika berada di rumah.

Itulah beberapa cara yang bisa orang tua lakukan supaya anak tidak main HP terus.

Semoga informasi di atas berguna, ya.

Baca Juga: Bukan Melulu Rewel, Ada Alasan Lain Kenapa Ortu Bolehkan Anak Main Gadget

(*)