4 Manfaat Panjat Tebing bagi Kesehatan Mental, Tingkatkan Interaksi Sosial

Olahraga ini tentang bekerja sama untuk membangun kepercayaan, berbagi pengalaman bermakna, dan membangun persahabatan yang dapat bertahan seumur hidup.

2. Meningkatkan Pola Pikir Penguasaan

Ketika kamu mengulangi pengalaman panjat tebing, ternyata hal tersebut menumbuhkan pola pikir penguasaan atau mastery mindset.

Jadi aktivitas panjat tebing memiliki efek yang mendalam dan membuatmu sukses dalam hidup.

Panjat tebing memberikan fokus, tujuan, dan rasa pencapaian, sehingga kamu juga dapat mengembangkan pola pikir penguasaan.

3. Koneksi dengan Alam

Panjat tebing itu membawamu ke tengah-tengah alam.

Kamu Puan bisa merasakan angin menerpa rambut, gemerisik pepohonan, dan memijak batu kokoh di bawah kaki.

Baca Juga: 4 Manfaat Laughter Yoga Therapy, Salah Satunya Bisa Kurangi Depresi