4 Jenis Teh untuk Meredakan Stres dalam Rangka Hari Teh Sedunia

Parapuan. co - Hari Teh Sedunia diperingati setiap tanggal 21 Mei.

Dalam rangka Hari Teh Sedunia tanggal 21 Mei, kali ini PARAPUAN akan membahas tentang manfaat teh.

Perlu Kawan Puan tahu bahwa salah satu manfaat teh adalah meredakan stres.

Kalau kamu sedang merasakan tekanan berat dari pekerjaan maupun tanggung jawab lain, cobalah minum teh untuk sedikit meredakannya.

Tapi, tidak semua jenis teh mampu meredakan stres. Ada 4 jenis teh tertentu yang bisa meredakan stres.

Melansir dari laman Well and Good, ini dia jenis teh yang bisa meredakan stres.

1. Teh Hijau

Teh hijau adalah salah satu jenis yang bisa meredakan stres dalam diri Kawan Puan.

Teh hijau sangat baik untuk kamu yang tengah membutuhkan energi dan antioksidan demi menjaga kekebalan tubuh.

"Teh hijau sangat baik untuk meningkatkan suasana hati karena penuh dengan antioksidan dan sedikit tambahan kafein," kata Kylene Bogden, ahli pengobatan fungsional dan integratif.