4 Jenis Teh untuk Meredakan Stres dalam Rangka Hari Teh Sedunia

Baca Juga: Ini 5 Jenis Teh Bunga yang Ternyata Berkhasiat bagi Kesehatan Tubuh

Kamu bisa meracik teh lavender dengan chamomile atau madu sebagai minuman penghilang stres.

4. Teh Jahe

Siapa yang menyangka kalau teh jahe bisa meredakan stres dengan cita rasa dan aromanya.

Kalau Kawan Puan sedang stres, maka cobalah meracik teh jahe hangat di rumah.

Teh jahe dapat meningkatkan sirkulasi tubuh lebih baik yang mengarah ke peningkatan suasana hati.

Selain itu kalau kamu sedang merasa mual, bisa mengonsumsi teh jahe dengan cita rasa pedasnya yang khas.

"Teh jahe yang pedas sering digunakan untuk mengatasi mual, serta menawarkan manfaat anti-inflamasi," tambah Kylene.

Nah itu dia jenis teh yang bisa membantumu meredakan stres.

Kamu bisa mengonsumsi teh kapan saja, baik di pagi maupun malam hari untuk mendapatkan khasiatnya.

Baca Juga: Bukan Hanya Sehat untuk Tubuh, Ini 3 Manfaat Black Tea untuk Rambut

(*)