6 Tips Merawat Lansia, Kuncinya Cari Support System untuk Diri Sendiri

5. Olahraga dan Diet

Berikutnya, jangan lupa untuk mengajak lansia olahraga dan diet sehat untuk menjaga kesehatan tubuh.

Tak harus olahraga berat, kamu bisa mengajak orang lanjut usia jalan-jalan pagi/sore dan melakukan peregangan sederhana.

6. Dapatkan Bantuan dari Perawat Lansia

Bila terlalu berat merawat lansia seorang diri, kamu bisa mencari bantuan dari perawat profesional.

Tujuannya bukan sepenuhnya untuk menggantikanmu, tetapi membantu merawat saat lansia sakit, menyediakan makanan, memandikan (bila perlu), dan hal-hal lain yang tidak bisa kamu lakukan sendiri.

Itulah beberapa tips merawat lansia di rumah. Kawan Puan bisa menerapkannya jika kamu merawat orang tua atau kakek/nenek.

Semoga informasi di atas bermanfaat dan menambah wawasan, ya.

Baca Juga: Mengenal Profesi Kaigo atau Perawat Lansia, Seperti Apa Perannya?

(*)