6 Tips Merawat Lansia, Kuncinya Cari Support System untuk Diri Sendiri

Parapuan.co - Kawan Puan, merawat orang lanjut usia (lansia) berbeda dengan mengasuh bayi dan anak-anak.

Untuk itu dibutuhkan ketelatenan karena bisa jadi jika sudah terlalu tua, sikap orang akan kembali seperti pada saat masih kanak-kanak.

Selain telaten dan harus sabar, merawat lansia juga membutuhkan kiat-kiat khusus supaya mereka nyaman dan tidak stres.

Seperti apa? Berikut tips merawat lansia sebagaimana dikutip dari Your Story!

1. Miliki Support System

Pertama, kelilingi dirimu dengan support system, apakah itu keluarga, saudara, atau teman dekat.

Bila perlu, cari dukungan dan bantuan dari kerabat jauh walau untuk sekadar mendengar keluh kesahmu.

Dengan memiliki support system, kamu bisa mendapatkan bantuan kapan pun saat membutuhkan.

2. Manfaatkan Layanan Publik

Baca Juga: Bukan Hanya Saling Jaga Anak, Ini Pentingnya Support System bagi Novita Angie

Kedua, manfaatkan layanan publik yang ada berkaitan dengan orang lanjut usia.

Biasanya, di kampung, puskesmas, atau kelurahan, ada yang namanya Posyandu (pos pelayanan terpadu) khusus untuk lansia.

Jadi, tidak hanya balita saja yang punya Posyandu, tapi lansia juga ya, Kawan Puan.

3. Kunjungi Fasilitas Kesehatan secara Rutin

Ketiga, jadwalkan kunjungan ke fasilitas kesehatan terdekat secara berkala dan rutin.

Lansia cenderung lebih rentan mengalami masalah kesehatan dibandingkan orang dewasa lain, jadi lebih butuh perawatan medis.

4. Edukasi tentang Penipuan atau Scam

Lansia zaman sekarang bisa saja dekat dengan teknologi, tapi belum terlalu paham dan dapat memanfaatkannya.

Maka itu, berikan edukasi tentang penipuan daring supaya mereka tidak buru-buru memberikan data pribadi dan tidak mudah percaya pada orang asing.

Baca Juga: 4 Olahraga yang Cocok untuk Lansia, Sambut Hari Lanjut Usia Nasional

5. Olahraga dan Diet

Berikutnya, jangan lupa untuk mengajak lansia olahraga dan diet sehat untuk menjaga kesehatan tubuh.

Tak harus olahraga berat, kamu bisa mengajak orang lanjut usia jalan-jalan pagi/sore dan melakukan peregangan sederhana.

6. Dapatkan Bantuan dari Perawat Lansia

Bila terlalu berat merawat lansia seorang diri, kamu bisa mencari bantuan dari perawat profesional.

Tujuannya bukan sepenuhnya untuk menggantikanmu, tetapi membantu merawat saat lansia sakit, menyediakan makanan, memandikan (bila perlu), dan hal-hal lain yang tidak bisa kamu lakukan sendiri.

Itulah beberapa tips merawat lansia di rumah. Kawan Puan bisa menerapkannya jika kamu merawat orang tua atau kakek/nenek.

Semoga informasi di atas bermanfaat dan menambah wawasan, ya.

Baca Juga: Mengenal Profesi Kaigo atau Perawat Lansia, Seperti Apa Perannya?

(*)