Ibu Juga Penting Punya Me Time, Ini Tips dari Chacha Frederica

Parapuan.co - Setiap perempuan yang sudah menjadi ibu tetap harus meluangkan waktu untuk memanjakan diri sendiri, termasuk Chacha Frederica.

Di tengah sibuknya aktivitas perempuan yang bernama asli Wynne Frederica ini, ia tetap bisa mencari waktu untuk me time.

Pasalnya Chacha Frederica bukan sekadar public figure saja, namun ia juga seorang ibu sekaligus istri dari Bupati Kendal Dico Ganinduto yang punya jadwal padat di setiap harinya.

Saat ditemui PARAPUAN dalam acara DWP Kemenpora RI bertajuk "Self Love: Wanita Bahagia, Wanita Serba Bisa" di Wisma Kemenpora pada Selasa (30/05/2023), Chaca Frederica pun membagikan pengalamannya agar punya waktu untuk memanjakan diri yakni:

Tahu Apa yang Diinginkan

"Caranya adalah pertama, tahu apa yang kita mau," ujar Chaca.

Sebab misalnya hanya punya waktu satu jam, menurut Chacha kita harus memaksimalkan waktu tersebut.

Oleh sebab itu, penting sekali untuk mengetahui apa yang memang diinginkan.

"Tapi kalau aku enggak tahu apa yang aku mau dalam waktu aku sejam itu, aku juga enggak akan happy," terangnya.

Baca Juga: Apa Itu Stoikisme? Istilah Aliran Filsafat yang Viral di TikTok

Cara memanjakan diri ala Chacha Frederica Instagram/ @chachafrederica

Tahu Apa yang Disukai

"Kita harus tahu spek badan kita sukanya di mana, hati kita happy-nya di bagian apa," kata Chacha.

Menurutnya, setiap individu punya kesenangan berbeda, ada yang suka menggambar hingga mungkin menulis.

"Kalau saya sejam disuruh menulis, saya enggak suka yang ada waktu luang saya justru bikin tambah stres," imbuhnya.

Diketahui Chacha itu suka dengan aktivitas berkuda loh, Kawan Puan.

"Kalau dalam satu jam, saya dipake buat boleh naik kuda misalkan, uh saya happy banget," ungkapnya.

"Setelah (berkuda) itu saya jadi bisa mikir mau ini mau ini mau ini," lanjutnya.

Oleh sebab itu, Chacha menyatakan untuk mencari tahu apa yang memang disukai.

"Jadi di waktu luang itu, kita memaksimalkan apa yang kita suka," saran Chacha bagi Kawan Puan yang ingin memanjakan diri.

Baca Juga: Pentingnya Miliki Self Regulation dan 2 Strategi yang Bisa Dilakukan

(*)