Hari Susu Sedunia, Ketahui Pentingnya Minum Susu untuk Ibu Hamil

1. Penyedia Kalsium

Bagi ibu hamil, susu bisa menjadi penyedia kalsium.

Susu kaya akan sumber kalsium yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh.

Kandungan kalsium dalam susu ini ini sangat penting untuk pertumbuhan tulang dan gigi janin.

Selain itu, kalsium juga membantu menjaga kesehatan tulang ibu hamil dan mencegah risiko osteoporosis di masa depan.

2. Sumber Protein Berkualitas Tinggi

Selain penyedia kalsium, susu juga mengandung protein berkualitas tinggi.

Kandungan protein ini diperlukan untuk membangun jaringan dan otot baru pada janin.

Baca Juga: Apa yang Harus Dilakukan Orang Tua Jika Anak Alergi Susu Sapi?