Makanan dan Minuman yang Sebaiknya Dihindari oleh Penderita GERD

Parapuan.co - Kawan Puan yang mengidap asam lambung atau GERD (gastroesophageal reflux disease), sebaiknya menghindari jenis makanan berikut ini. 

Selain bisa kambuh, mengonsumsi makanan berikut juga bisa membuat masalah asam lambung semakin parah.

Lantas, apa saja makanan yang sebaiknya dihindari oleh penderita GERD?

Melansir dari laman Siloam Hospitals, simak penjelasan tentang makanan yang sebaiknya dihindari oleh penderita masalah lambung: 

1. Makanan Pedas

Bukan hal baru jika makanan pedas menjadi salah satu pantangan penderita GERD.

Rasa pedas berasal dari zat capsaicin dapat memperparah iritasi lambung.

Tak hanya itu, kandungan capsaicin juga dapat memperlambat kerja sistem pencernaan.

Ketika makanan terlalu lama menumpuk di perut, maka risiko naiknya asam lambung juga semakin tinggi.

Baca Juga: Bisa Fatal! 7 Pola Hidup Ini Memicu GERD yang Jadi Gangguan Pencernaan Kronis