10 Tanda Kamu Harus Lakukan Social Media Detox, Ada Apa Saja?

Parapuan.co - Kawan Puan jika kamu merasa muak dengan media sosial, maka tak ada salahnya untuk melakukan social media detox.

Mengutip dari djkn.kemenkeu.go.id, social media detox adalah cara yang dilakukan untuk membatasi diri dari berselancar di media sosial.

Bertepatan dengan Hari Media Sosial yang diperingati pada 10 Juni ini, Kawan Puan harus tahu kapan waktu yang perlu dilakukan untuk social media detox.

Berikut ini 10 tanda kamu butuh social media detox:

1. Merasa cemas bahkan takut ketinggalan informasi jika tidak membuka media sosial.

2. Selalu cek media sosial setiap ada kesempatan meskipun sedang sibuk dengan tugas dan pekerjaan.

3. Aktivitas di media sosial telah mengganggu produktivitas yang akhirnya menyebabkan pekerjaan jadi menumpuk dan tak terselesaikan.

4. Fear of missing out alias FOMO yang artinya merasa takut ketinggalan informasi atau update teman ketika tidak membuka media sosial.

5. Perasaan jadi sedih, iri hingga tidak nyaman ketika melihat kehidupan orang lain tampak bahagia.

Baca Juga: Apakah Speak Up Lewat Media Sosial Jadi Langkah Tepat Keluar dari Dating Violence?