10 Tanda Kamu Harus Lakukan Social Media Detox, Ada Apa Saja?

- Rencanakan detoksifikasi media soaial selama tiga minggu sampai tiga bulan lebih.

- Nonaktifkan akun media sosial sementara waktu, misalnya Instagram atau Facebook.

- Hapus aplikasi media sosial dari ponsel atau gawai yang kamu punya.

- Cari dan lakukan kegiatan lain yang dapat mengisi kekosonganmu, seperti olahraga atau melanjutkan hobi yang tertunda.

Dampak Media Sosial

Kawan Puan memang media sosial itu bisa memberikan manfaat, karena memudahkan kita mendapat informasi.

Akan tetapi, jika berselancar di media sosial dilakukan terus tanpa jeda maka bisa berdampak buruk pada kualitas hidup.

Pasalnya fokusmu berpusat di dunia maya daripada realita yang ada.

Oleh sebab itu, apabila kamu merasa media sosial telah mengalihkan kehidupanmu maka ini saatnya untuk social media detox dan berfokus pada kehidupan nyata ya.

Baca Juga: Cara Perempuan Menepis Ketakutan yang Ditebarkan Media Sosial

(*)