Dampak Buruk Terlalu Sering Bermain Medsos untuk Kesehatan Mental

Bermain media sosial sebelum tidur justru membuat otak akan merasa segar sehingga manusia lupa akan waktu tidurnya.

Hal tersebut disebabkan karena cahaya layar gadget mampu meniru sifat alami matahari yang memberi sinyal pada tubuh bahwa keadaan masih pagi.

2. Menimbulkan Kecanduan

Dampak buruk lainnya dari penggunaan media sosial yang berlebihan adalah menimbulkan kecanduan.

Kamu mungkin tak sadar dengan kebiasaan ini, namun penggunaan media sosial setiap hari menimbulkan rasa ketagihan.

Alhasil kamu akan merasa kecanduan dan ingin terus membuka media sosial milikmu.

Bahkan, saat tidak membuka media sosial kamu akan merasa cemas.

3. Dapat Memicu Cyberbullying

Baca Juga: Sambut Hari Media Sosial, Intip Profesi Social Media Specialist dan Perannya