Ikut Ajang Lari Bergengsi, In Tips Persiapan Maraton dari Pelari Maraton Elite Internasional

Selain menjaga kesehatan fisik dan mental, Kawan Puan juga harus terus berlatih.

Untuk mendukung persiapan para peserta lari Maybank Marathon 2023, Maybank Indonesia juga menggelar program pelatihan Road to Maybank Marathon yang berlangsung selama empat-belas minggu sejak 14 Mei sampai 13 Agustus 2023, menjelang perhelatan lomba lari Maybank Marathon 2023.

Selain di Jakarta, kegiatan Road to Maybank Marathon juga dilaksanakan secara serentak dan intensif di kota-kota besar di Indonesia, yakni di Medan, Bandung, Surabaya, Makassar dan Denpasar dengan melibatkan komunitas lari di kota-kota tersebut.

Adapun rangkaian pelatihan dan edukasi tersebut meliputi program latihan lari, mulai dari sesi lari pemanasan hingga lari dalam jarak jauh (long run), strength training, running clinic, pengaturan asupan nutrisi dan waktu istirahat.

Rangkaian ini juga melibatkan pelatih lari (coach) yang berpengalaman di bidang sport recovery & mobility.

Selain itu, persiapan yang juga perlu dilakukan sejak awal adalah perencanaan keuangan yang diperlukan untuk berpartisipasi dalam Maybank Marathon.

Saat memutuskan untuk berpartisipasi dalam ajang lari maraton, mulailah menyusun rincian keuangan yang diperlukan dari setiap rangkaian kegiatan, seperti biaya registrasi, transportasi, penginapan, akomodasi, hingga hidup sehari-hari.

Jangan lupa memasukkan biaya perawatan yang diperlukan pasca lomba atau biaya tak terduga lain jika dihadapkan pada kondisi yang tak diinginkan.

Pastikan juga kamu telah melakukan penelusuran terhadap berbagai variasi transportasi dan akomodasi untuk menemukan harga yang sesuai.

Terakhir, bagi kamu yang tidak pergi seorang diri, tinggal bersama rekan sesama pelari juga bisa dijadikan alternatif untuk meminimalisir pengeluaran.

“Seluruh persiapan tentu memegang peranan yang sangat penting. Mulai dari membangun stamina lewat latihan fisik hingga kondisi mental yang prima. Namun yang juga tak kalah penting, kami berharap seluruh peserta Maybank Marathon 2023 dapat benar-benar menikmati perjalanan lari maraton bersama kami dan menyiapkan diri semaksimal mungkin. Mari kita berlomba secara sehat dalam semangat kebersamaan untuk meraih personal best,” ujar Widya Permana, Project Director Maybank Marathon.

(*)