Menopause Bisa Sebabkan Eksim? Cari Tahu Cara Merawatnya yang Benar

Bagaimana cara mengatasi eksim yang berkaitan dengan gejala menopause?

Bagi sebagian perempuan, mungkin perubahan kulit saat menopause terasa memberatkan.

Namun tenang saja, ada berbagai perawatan untuk mengelola eksim yang berhubungan dengan gejala menopause:

1. Destressing

Stres dan kesehatan kulit saling berhubungan. Jadi mengelola stres pun dapat berdampak positif pada eksim.

Mengelola stres juga dapat memperbaiki gejala menopause lainnya, seperti lekas marah dan depresi.

Untuk memulai, temukan teknik manajemen stres yang cocok untuk diri sendiri seperti bernapas dalam-dalam, mindfulness, menulis jurnal, melakukan hobi, dan pergi jalan-jalan.

 2. Gunakan Produk yang Aman

Baca Juga: 5 Penyebab Kulit Kaki Mengelupas, dari Infeksi Jamur hingga Eksim