BERITA TERPOPULER WELLNESS: Itinerary Liburan Sehari di Bali hingga 5 Obat Alami Kolesterol

2. 5 Olahraga Ini Bisa Membantu Menurunkan Kolesterol Jahat, Apa Saja?

Olahraga memiliki peran yang sangat penting dalam menjaga kesehatan.

Selain membantu menjaga berat badan ideal, olahraga juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol yang tinggi.

Terlebih di saat momen Iduladha 2023 seperti saat ini, yang mana banyak dari kita menyantap berbagai olahan daging yang bisa memicu masalah kolesterol.

Kolesterol merupakan lemak dalam darah yang dapat menumpuk di arteri dan menyebabkan berbagai masalah kesehatan, terutama penyakit jantung.

Untungnya, untuk menurunkan kolesterol dalam tubuh, kamu bisa melakukan beberapa olahraga ini.

Berikut beberapa jenis olahraga yang dapat membantu menurunkan kolesterol.

Baca selengkapnya di sini >>>

Baca Juga: Lebih Banyak Tertawa, Ini 5 Tips Cepat Menurunkan Kolesterol