Makanan dan Minuman yang Bisa Bantu Redakan Flu, Ada Teh dan Madu

Parapuan.co - Flu termasuk salah satu jenis penyakit yang umum dialami setiap orang.

Meskipun tidak berhaya, flu tetap membuat tubuhmu merasa tidak nyaman seperti merang, batuk, dan pilek.

Tak hanya itu, flu juga dapat membuat aktivitasmu terganggu lho.

Flu dapat diatasi dengan mengonsumsi obat tertentu, namun kamu juga memperhatikan asupan makanan dan minuman agar flu cepat disembuhkan.

Dikutip dari laman WebMD, berikut beberapa jenis makanan dan minuman untuk meredakan flu seperti:

1. Sup Ayam

Sup ayam adalah makanan yang sangat baik untuk dikonsumsi saat kamu flu.

Kaldu ayam mengandung nutrisi yang berguna dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Sementara, panas dari dapat membantu mengurangi gejala seperti hidung tersumbat dan sakit tenggorokan.

Baca Juga: 6 Makanan dan Minuman yang Tak Boleh Dikonsumsi Saat sedang Flu