5 Tips Menjaga Kesehatan Tubuh di Musim Pancaroba, Apa Saja?

Tips Menjaga Kesehataan saat Musim Pancaroba

Adapun tips menjaga kesehatan saat pergantian musim yakni:

1. Mengkonsumsi vitamin C yang cukup.

2. Mengkonsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang.

3. Mencuci tangan menggunakan sabun atau Hand Sanitizer baik sebelum maupun setelah makan.

4. Menjaga kebersihan tubuh dengan rutin mandi 2 kali sehari.

5. Beraktivitas fisik minimal 30 menit setiap harinya.

Itu tadi tima tips yang perlu kamu terapkan untuk menjaga kesehatan tubuh selama transisi pergantian musim.

Baca Juga: Puncak Musim Hujan, Bisakah Menjemur Pakaian Semalaman dalam Ruangan?