Ini 5 Tanda Perubahan pada Wajah Jika Kekurangan Asupan Vitamin

Parapuan.co - Vitamin tak hanya menjaga dan menutrisi tubuh, tapi juga berdampak baik pada kesehatan dan kecantikan kulitmu.

Oleh sebab itu, penting bagi Kawan Puan untuk mencukupi kebutuhan vitamin harian agar kulit tetap cantik.

Perlu Kawan Puan ketahui pula, kekurangan vitamin itu juga berdampak pada penampilan wajahmu.

Dilansir dari cewekbanget.grid.id, berikut ini lima kondisi yang terjadi pada wajah jika kamu kekurangan vitamin:

1. Wajah Pucat

Di saat kekurangan vitamin, maka penampilan wajah pun bisa berubah jadi pucat dan juga cepat lelah.

Jika wajah pucat, maka tandanya tubuh kekurangan vitamin B12.

Demi mencukupi kebutuhan vitamin B12, disarankan untuk lebih banyak mengonsumsi daging dan seafood.

Baca Juga: Viral di TikTok, 3 Kesalahan Pakai Masker Wajah yang Diungkap Dokter