Masih Jarang Diketahui, 5 Manfaat Catur untuk Kesehatan Mental

Parapuan.co - Catur menjadi salah satu olahraga populer di dunia.

Beberapa orang mungkin bermain catur hanya karena hobi saja.

Namun, olahraga satu ini juga sering dijadikan kompetisi yang mengutamakan keseriusan, strategi, dan juga memori.

Bicara tentang catur, 20 Juli selalu diperingati dengan Hari Catur Internasional.

Menjelang perayaan Hari Catur Internasional, tak lengkap rasanya jika kita tidak membahas manfaat olahraga catur.

Terutama jika dilihat dari sisi kesehatan mental.

Dikutip dari laman Healthline, berikut lima manfaat catur untuk kesehatan mental.

1. Melatih Fokus dan Konsentrasi

Catur membutuhkan tingkat fokus dan konsentrasi yang tinggi.

Baca Juga: Apa itu Halo Effect? Kini Jadi Perbincangan Hangat hingga Viral di TikTok