Apa Itu Emotional Hijacking dan Tandanya, Bisa Berdampak ke Hubungan Personal

Parapuan.co - Kawan Puan mungkin pernah mendengar istilah emotional hijacking atau pembajakan emosional.

Namun, sudahkah kamu paham mengenai apa itu emotional hijacking dan mengapa perlu mengetahuinya?

Kamu perlu mengetahui apa itu emotional hijacking karena kondisi ini sering kali membuat tindakan kita tidak terukur.

Dalam kondisi emotional hijacking, seseorang cenderung dikuasai emosi sehingga otak tidak dapat melakukan penalaran untuk mengendalikan diri.

Untuk lebih jelasnya, simak definisi emotional hijacking dan tanda-tandanya seperti mengutip India.com di bawah ini, yuk!

Apa Itu Emotional Hijacking?

Terapis sekaligus pakar kesehatan mental Dr. Susanne Wolf menjelaskan bahwa emotional hijacking mengacu pada respons yang keras atau berlebihan terhadap kondisi emosional.

Ia menambahkan, kondisi ini mengambil alih bagian otak yang biasa digunakan untuk berpikir secara nalar atau logis.

"Emotional hijack adalah respons emosional yang intens dan spontan keluar melebihi rangsangan yang sebenarnya," ungkap Susanne Wolf.

Baca Juga: Selain Perselingkuhan, Ini 6 Bentuk Kekerasan Emosional dari Pasangan