Apa Itu Emotional Hijacking dan Tandanya, Bisa Berdampak ke Hubungan Personal

7. Reaktivitas yang meningkat, semisal pemicu kecil menyebabkan reaksi emosional yang tidak proporsional.

8. Ketidakmampuan mengatur emosi.

9. Fokus jangka pendek dan sering mengabaikan konsekuensi jangka panjang.

10. Kesulitan dalam pengambilan keputusan karena emosi, sehingga mengesampingkan pemikiran logis.

Apa pun tandanya, emotional hijacking bisa memengaruhi hubungan personal seseorang dengan orang lain.

Ini karena kondisi emosional yang dirasakan tidak terkendali dan individu yang mengalaminya sulit untuk diajak berkomunikasi.

Bila mengalami kondisi ini, tentu akan sulit untuk melepaskannya begitu saja tanpa bantuan orang lain.

Namun, minimal kamu sudah tahu tanda-tandanya sehingga bisa melakukan langkah penanganan apabila mengalaminya.

Semoga informasi di atas berguna ya, Kawan Puan.

Baca Juga: 4 Cara Mengendalikan Emosi agar Tidak Merugikan Diri Sendiri

(*)