Berapa Lama dan Apa Jenis Olahraga yang Harus Dilakukan Pengidap Hepatitis C?

Parapuan.co - Hepatitis adalah salah satu penyakit yang membutuhkan perawatan serta perhatian khusus karena menyerang fungsi hati manusia.

Selain itu, kita perlu memahami bahwa ada beberapa jenis virus hepatitis seperti hepatitis A, B, C, D, dan E.

Setiap jenis hepatitis memiliki karakteristik, tingkat keparahan, dan cara penularan yang berbeda-beda.

Dilansir dari laman WebMD, gejala utama hepatitis C adalah kelelahan.

Hepatitis C adalah penyakit yang disebabkan oleh infeksi virus hepatitis C (HCV). Infeksi virus ini dapat mengakibatkan peradangan yang mengganggu fungsi kerja hati.

Kawan Puan mungkin kerap mendengar jika penderita hepatitis C tidak disarankan terlalu banyak melakukan aktivitas fisik.

Namun, dengan pengawasan medis yang tepat, aktivitas fisik dapat menjadi bagian penting dalam pengelolaan kesehatan bagi mereka yang hidup dengan kondisi ini.

Lantas, berapa lama durasi olahraga untuk penderita hepatitis C?

CDC (Centers for Disease Control and Prevention) menyarankan penderita hepatitis C melakukan olahraga sedang selama 30 menit setidaknya 5 hari dalam seminggu.