BERITA TERPOPULER WELLNESS: 5 Manfaat Intermittent Fasting hingga 5 Tips Membuat Chiffon Matcha

Parapuan.co - Kawan Puan, berikut ini beberapa berita terpopuler dari kanal Wellness hari ini, Selasa (1/8/2023).

Mulai dari manfaat intermittent fasting selain menurunkan berat badan.

Hingga tips membuat chiffon matcha yang viral di TikTok.

1. 5 Manfaat Intermittent Fasting Viral di TikTok, Tak Hanya Turun Berat Badan

Intemittent fasting jadi pola makan yang kini sedang viral di TikTok.

Seperti berdasarkan video viral di TikTok dari akun @oterra.id yang menyatakan bahwa intermittent fasting punya berbagai manfaat baik bagi tubuh, salah satunya menurunkan berat badan.

Lantas apa saja manfaat interminttent fasting yang viral di TikTok ini, selain menurunkan berat badan?

Dilansir dari Healthline, berikut ini manfaat intermittent fasting:

Baca selengkapnya di sini >>>

Baca Juga: Intermittent Fasting: Pola Makan yang Menurunkan Berat Badan, Caranya?

2. Dimenangkan Cinta Laura, Ini Pengertian dan Cabang Olahraga Atletik

Cinta Laura berhasil keluar sebagai juara untuk cabang olahraga atletik di Turnamen Olahraga Selebriti Indonesia (TOSI) 2023.

Di pertandingan tersebut, Cinta Laura melawan selebriti lain seperti Fanny Ghassani, Aqeela Calista, Maria Selena, hingga Fuji.

Menariknya, rupanya Cinta Laura sudah menggeluti olahraga atletik sejak dia duduk di bangku SMA.

Nah, berkaca dari kemenangkan Cinta Laura di cabang olahraga atletik, berikut ini beberapa hal yang perlu kamu tahu.

Pengertian Olahraga Atletik

Atletik merupakan kumpulan cabang olahraga yang memerlukan kombinasi kecepatan, daya tahan, kekuatan, dan ketangkasan.

Baca selengkapnya di sini >>>

Baca Juga: Cinta Laura Menang Olahraga Atletik di TOSI, Simak Fakta Serunya

3. 5 Tips Membuat Chiffon Matcha ala Chef Luvita Ho yang Viral di TikTok

Chiffon matcha jadi salah satu jenis kue yang viral di TikTok.

Pastinya chiffon matcha yang viral di TikTok ini cocok banget bagi Kawan Puan yang merupakan pencinta matcha.

Berdasarkan video viral di TikTok dari akun @luvitaho, chef Luvita Ho pun membagikan tips membuat chiffon matcha yang mudah.

Berikut ini tips membuat chiffon matcha ala chef Luvita Ho:

Siapkan Bahan

Bahan yang perlu disiapkan untuk membuat chiffon matcha yakni:

- Bubuk matcha instan dan susu cair.

- Telur kuning, garam, dan vanila.

- Tepung kue dan baking powder.

Baca selengkapnya di sini >>>

Baca Juga: Hari Baking Sedunia, Cara Membuat Chiffon Cake Pandan Kacang

(*)