Rawan Dialami Ibu Menyusui, Ini 4 Perawatan Rumahan Atasi Mastitis

Parapuan.co - Mastitis merupakan salah satu kondisi yang harus diwaspadai oleh ibu menyusui.

Hal ini berisiko dialami oleh setiap ibu menyusui. 

Mastitis adalah peradangan payudara yang dapat menyebabkan infeksi.

Orang yang menyusui kemungkinan besar terkena mastitis. Kamu mungkin memiliki payudara yang merah, bengkak, nyeri, dan gejala seperti flu.

Penyebab mastitis yang paling umum adalah hiperlaktasi atau kelebihan suplai susu.

Kelebihan pasokan susu ini menyebabkan saluran susu menyempit karena jaringan di sekitarnya menekan saluran tersebut. Hal ini menyebabkan pembengkakan, yaitu saat payudaramu sangat penuh dan bengkak. Ini dikenal sebagai mastitis inflamasi.

Mastitis inflamasi dapat menyebabkan mastitis bakteri. Mastitis bakteri adalah ketika infeksi terjadi karena mastitis inflamasi.

Terkadang, infeksi bakteri menyebabkan abses. Abses adalah kumpulan cairan yang perlu dikeringkan.

Bisa sangat mengganggu dan membuat ibu menyusui merasa kesakitan, apa yang bisa dilakukan untuk mengobatinya?

Baca Juga: Nyeri saat Menyusui, Waspadai Penyebab dan Gejala Penyakit Mastitis

Pengobatan Rumaha  untuk Mastitis

Perawatan untuk mastitis melibatkan pengurangan peradangan dan rasa sakit dan mencegah terjadinya infeksi.

Para peneliti selalu belajar lebih banyak tentang laktasi dan mastitis, jadi penting untuk berbicara dengan penyedia layanan kesehatan untuk memastikan kamu mendapatkan informasi pengobatan terkini.

Metode perawatan sebelumnya untuk mastitis melibatkan panas, pijatan, dan pemompaan atau pemberian makan ekstra.

Sekarang, banyak penyedia layanan kesehatan mengatakan kamu harus mengobati radang mastitis seperti pergelangan kaki yang terkilir.

Kamu tidak akan memijat keseleo pergelangan kaki atau meletakkan bantal pemanas di atasnya. Mastitis harus diperlakukan sama.

Pembengkakan di payudara sebagian besar disebabkan oleh pembengkakan struktur di sekitar ASI - ini bukan "sumbat ASI" yang perlu "dikerjakan". Sebaliknya, peradangan perlu dikurangi agar ASI mengalir lebih baik.

Mengutip dari Cleveland Clinic, berikut ini perawatan rumahan untuk mastitis inflamasi meliputi:

Baca Juga: BERITA TERPOPULER WELLNESS: Tips Memasak Daun Pepaya agar Empuk dan Tidak Pahit hingga 4 Tanda Kebugaran Tubuh Semakin Menurun

1. Es

Gunakan kompres es atau kantong sayuran beku untuk mengurangi pembengkakan sambil berbaring telentang sehingga pembengkakan mengalir ke kelenjar getah bening. Jangan menggunakan kompres panas.

2. Pereda Nyeri

Menggunakan obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) yang dijual bebas seperti ibuprofen atau naproxen dapat mengurangi pembengkakan dan nyeri.

3. Drainase Limfatik

Drainase limfatik melibatkan tekanan "membelai kucing" yang lembut dan ringan dari payudara ke arah kelenjar getah bening di atas tulang selangka dan di ketiak.

Ini mengurangi pembengkakan dengan memindahkan cairan. Tekanan ini tidak sekuat pijatan.

4. Pelunakan Tekanan Terbalik (RPS)

Jenis pijatan ini mengurangi pembengkakan di areola dan puting dengan menjauhkan cairan darinya.  Ini memungkinkan bayi  untuk menyusu lebih mudah ke payudara penuh.

Untuk melakukan RPS, letakkan dua ujung jari di sekitar pangkal puting susu. Berikan tekanan, lalu tarik jari menjauh dari puting. Lakukan ini pada beberapa sudut di sekitar puting.

5. Kenakan Bra yang Mendukung

Bra yang mendukung tidak pas dan tidak memberi tekanan lebih pada payudara.

Hal yang tak boleh dilakukan saat mengalami mastitis:

• Pijat payudara secara agresif.
• Gunakan segala jenis alat pemijat pada payudara.
• Rendam payudara dalam apa saja.
• Terapkan panas/menggunakan kompres panas.

Baca Juga: Kenali Faktor Risiko dan Cara Mencegah Mastitis, Salah Satunya Ubah Posisi Menyusui

(*)