7 Tahap Kesedihan Akibat Pengalaman Kehilangan, Ada Apa Saja?

Parapuan.co - Kawan Puan, sebagian dari kita barangkali sudah pernah mendengar tentang tahap-tahap kesedihan.

Umumnya, ada lima tahap kesedihan seperti diungkap oleh psikiater Elizabeth Kubler-Ross.

Kelima tahap tersebut meliputi penolakan, kemarahan, tahap bertanya-tanya, depresi, dan penerimaan.

Akan tetapi, ada model lain terkait tahap-tahap kesedihan yang juga populer di kalangan pakar.

Yaitu adanya tambahan dua tahap lain di antara lima poin yang dipaparkan Elizabeth Kubler-Ross.

Apa saja ketujuh tahap kesedihan tersebut? Simak uraiannya seperti dilansir dari Healthline berikut ini!

1. Kejutan dan Penyangkalan

Pada tahap awal, seseorang mungkin mengalami rasa tidak percaya atau mati rasa terhadap situasi atau peristiwa yang baru saja terjadi.

Menyangkal adalah respons pertama terhadap kabar buruk, di mana seseorang mencoba menolak atau tidak mempercayai apa yang terjadi.

Baca Juga: 5 Tanda Suami Tidak Bertanggung Jawab, Suka Menolak Merawat Anak