Pernah Dianggap Gangguan Kejiwaan, Mengapa Kita Perlu Nostalgia?

1. Dapat Membangkitkan Kenangan Bahagia

Salah satu manfaat utama dari bernostalgia adalah kemampuannya untuk membangkitkan kenangan bahagia.

Mengingat kembali momen-momen berharga atau pencapaian-pencapaian pribadi yang telah terjadi di masa lalu dapat menghasilkan perasaan kebahagiaan dan kepuasan.

2. Menjaga Koneksi dengan Identitas Diri

Melalui nostalgia, kita dapat merenung tentang bagaimana pengalaman di masa lalu membentuk siapa kita saat ini.

Ini membantu kita memahami akar identitas diri dan apa yang penting bagi kita.

Pemahaman ini bisa memberikan panduan dalam menghadapi tantangan dan mengambil keputusan di masa depan.

3. Menguatkan Hubungan Sosial

Berbicara tentang kenangan bersama teman-teman atau keluarga dapat mempererat ikatan sosial.