10 Jenis Olahraga untuk Balita, Orang Tua Wajib Tahu Aturannya

7. Aktivitas di taman bermain

8. Permainan aktif seperti petak umpet

9. Melempar dan menangkap

10. Bersepeda.

Meski balita boleh melakukan berbagai aktivitas di atas, akan tetapi orang tua harus tahu kegiatan yang sesuai dengan rentang usianya.

Berikut aturan aktivitas fisik sesuai usia anak balita:

- Bayi di Bawah Satu Tahun

Bayi sebaiknya didorong untuk aktif sepanjang hari, setiap hari, dengan berbagai cara, termasuk merangkak.

Baca Juga: 5 Jenis Olahraga yang Cocok bagi Pengidap Skoliosis, Coba Berenang