BERITA TERPOPULER WELLNESS: Manfaat Olahraga untuk Kesehatan Mental hingga Gerakan Peregangan untuk Penderita Skoliosis

3. Dialami Fuji An, Ini 7 Gerakan Peregangan untuk Penderita Skoliosis

Baru-baru ini artis muda Fuji An membagikan kabar mengenai kondisinya yang didiagnosis skoliosis.

Adik ipar mendiang Vanessa Angel ini membagikan kabar tersebut di Instagram pribadinya.

Skoliosis merupakan suatu kelainan pada tulang belakang di mana tulang melengkung ke samping secara tidak normal.

Skoliosis menyebabkan tulang belakang melengkung ke samping, menyebabkan nyeri, kelemahan, dan perubahan cara berjalan seseorang.

Meski memiliki kelainan pada tulang, bukan berarti penderitanya tidak diperbolehkan berolahraga.

Justru,latihan dan peregangan skoliosis merupakan komponen penting dalam pengobatan.

Latihan skoliosis yang benar bergantung pada letak kurva skoliosis seseorang.

Orang dengan skoliosis lumbal harus fokus melatih punggung bagian bawahnya. Sebaliknya, penderita skoliosis toraks harus lebih fokus melatih tulang belakang dada dan punggung atas.

Baca selengkapnya di sini >>>

Baca Juga: Waspadai Penyebab dan Gejala Skoliosis seperti Dialami Fuji An

(*)