Dimakan Yura Yunita, Ini 5 Manfaat Makan Kencur bagi Kesehatan

Caranya yakni menumbuk halus sebuah rimpang kencur dan dua lembar daun kemukus, lalu ditambahkan sedikit air hangat.

Ramuan sederhana ini bisa sebagai inhaler, caranya oleskan di sekitar hidung lalu dibungkus dengan kain agar aromanya bisa dihisap.

2. Melegakan Tenggorokan dan Mengobati Batuk

Bagi Kawan Puan yang batuk juga bisa menggunakan kencur untuk mengencerkan dahak dan melegakan tenggorokan, khususnya bagi anak-anak.

Pasalnya kencur dapat memberikan efek antiinflamasi, antioksidan, dan bersifat analgesik.

Cara mengonsumsi kencur untuk batuk yakni, ambil satu jari rimpang kencung segar lalu bersihkan dan parut.

Kemudian peras hasil parutan kencur dan masukkan ke dalam sendok, lalu tambahkan madu dan minumkan pada anak atau balita yang sedang batuk.

3. Mengatasi Penyakit akibat Bakteri

Baca Juga: 3 Tips Membuat Sambal Bongkot Khas Bali yang Viral di TikTok