Mencegah Masalah Gigi Berlubang dengan Gosok Gigi, Begini Caranya yang Tepat

"Tekanan yang besar biar mantep, padahal bisa merusak email gigi bisa terkikis," katanya.

Tak hanya itu, pemilihan bulu sikat juga menjadi faktor lain agar dapat menggosok gigi dengan benar.

"Jadi pilih bulu sikat yang lembut, power atau tenaganya jangan terlalu keras," imbuhnya.

"Masyarakat harus lebih sadar menggosok gigi dengan baik dan benar," jelasnya.

Dari apa yang telah disampaikan oleh drg. Suryono, ada beberapa tata cara menyikat gigi yang baik dan benar.

Melansir dari laman Kemdikbud, berikut tata caranya yang perlu kamu tahu:

1. Genggam sikat gigi dan letakkan pasta gigi di atas sikat gigi.

2. Sikatlah gigi dengan gerakan melingkar selama 20 detik setiap bagian.

3. Berkumurlah secukupnya dengan air bersih untuk membersihkan gigi.

4. Dengan begitu, gigi kembali bersih dan bebas dari bakteri.

Nah, Kawan Puan, itu tadi langkah-langkah menyikat gigi yang baik dan benar.

Mulai sekarang biasakan dirimu untuk menyikat gigi yang benar terutama saat akan tidur, ya!

(*)

Populer