Nyeri Payudara Menjelang Menstruasi? Ini Penyabab dan Cara Mengatasinya

Parapuan.co - Nyeri payudara menjelang menstruasi menjadi hal yang kerap dialami oleh sebagian perempuan.

Tak jarang jika kondisi ini membuat kamu ingin tahu apa penyebab nyeri payudaraa saat akan menstruasi dan bagaimana cara mengatasinya.

Untuk lebih lengkapnya, yuk kita simak artikel berikut ini Kawan Puan.

Penyebab Nyeri Payudara Menjelang Menstruasi

Mengutip dari laman Verywell Health, nyeri payudara sebelum menstruasi dapat disebabkan oleh beberapa faktor.

Mulai dari fluktuasi hormon estrogen dan progesteron dalam siklus menstruasi.

Hormon-hormon ini dapat memengaruhi jaringan payudara dan menyebabkan pembengkakan serta ketidaknyamanan.

Selain itu, faktor-faktor seperti stres, pola makan yang tidak sehat, dan gaya hidup yang kurang aktif juga dapat berkontribusi pada nyeri payudara sebelum menstruasi.

Lantas, bagaimana cara mengatasi nyeri payudara menjelang menstruasi?

Baca Juga: Wajib Tahu! Ini 6 Langkah SADARI untuk Deteksi Dini Kanker Payudara