5 Langkah Atasi Panic Attack dengan Latihan Pernapasan, Begini Caranya

- Efek samping dari pengobatan

- Sensitivitas terhadap zat tertentu seperti kafein

- Peristiwa traumatis

- Interaksi sosial

- Kekurangan gizi

- Peningkatan stres

- Kekhawatiran yang berlebihan

Setelah mengatahui apa saja pemicu panic attack, penting bagi kamu untuk mengetahui bagaimana cara mengatasinya.

Baca Juga: 7 Cara Sederhana Mengatasi Serangan Panik, Salah Satunya Tutup Mata!